ПРОПАГАНДА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ПРОПАГАНДА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ


Комплексная программа мероприятий

Комплексный план мероприятий

Комплексная программа профилактики злоупотребления пав

Программа по пропаганде и обучению навыкам здорового образа жизни

Положение об охране здоровья учащихся

План мероприятий по формированию культуры безопасного поведения


                                                                        Анкета «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Внимательно прочитайте вопрос, отметьте любым способом

не более трёх пунктов

 

1. Что такое на Ваш взгляд, здоровый образ жизни?

а)      это образ жизни, направленный на сохранение здоровья;

б)      это соблюдение режима дня и правильного питания;

в)      это занятия спортом и закаливание.

г)      не знаю.

2. Как Вы считаете, является ли Ваш образ жизни здоровым?

            а)  да;                              б)  нет;

            в)  частично;                  г)не знаю.

3. Как Вы считаете, насколько успех в жизни человека зависит от его образа жизни?

            а)  на 80-100%               б) на 50-70%

            в)  на 10-40%                 г)  не зависит.

4. Чтобы могло подвигнуть Вас вести здоровый образ жизни?

а)чтобы не беспокоили болезни;   б)  чтобы жить долго;

в)  чтобы выглядеть красиво;           г)  чтобы всего добиться в жизни.

5. Какие обстоятельства могли бы побудить тебя изменить образ жизни?

а)      пример родителей;

б)      пример уважаемых мной людей;

в)      болезни;

г)      наглядная информация в фактах и цифрах;

6. Употребляете ли Вы часто алкоголь?

      а)  да;                             б)  нет;

      в)  пробовал;                 г)  уже отказался.

7. Вы  обсуждаете с близкими свои проблемы?

      а)  да;                             б)  нет;

      в)  пытаюсь, но не получается высказать всё, стесняюсь;

      г)  пытаюсь, но родители неправильно меня понимают.

8. Как Вы справляешься со стрессом?

а)      слушаю классическую музыку;     б)  иду в спортзал;

в)  обливаюсь холодной водой; 

г)  хватаюсь за сигарету или банку пива.

9. Есть ли у Вас три заветных желания?

а)      да;

б)      нет.

 

10. Употребляете ли Вы часто табак?

      а)  да;                             б)  нет;

      в)  пробовал;                 г)  уже отказался.

11. Употребляете ли Вы часто наркотические вещества?

      а)  да;                             б)  нет;

      в)  пробовал;                 г)  уже отказался.

 

12. Выберите пункты, которые, по Вашему мнению, отражают содержание выражения

«здоровый образ жизни»

а)      отказ от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков)

б)      здоровое питание

в)      соблюдение режима дня

г)      соблюдение правил гигиены

д)      умеренное употребление алкоголя

е)      отсутствие беспорядочной половой жизни

ж)    занятия спортом, поддержание оптимальной физической формы

 

13. Что, по Вашему мнению, можно отнести к

выражению «здоровый образ жизни»?

а)      регулярное посещение врача с целью профилактики

б)      доброжелательные отношения с другими людьми

в)      умение справляться со своими эмоциями, гармония с собой

г)      интерес к информации о здоровом образе жизни

д)      широкий круг интересов, богатая духовная жизнь, наличие хобби

е)      другое (укажите) ___________________________________________________

 

14. Считаете ли Вы необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни?

а)      считаю, что это необходимо

б)      считаю, что это важно, но не главное в жизни

в)      эта проблема меня не волнует

 

15. Если Вы считаете необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни, что этому мешает ?

а)      недостаток времени

б)      материальные трудности

в)      отсутствие необходимого упорства, воли, настойчивости

г)      отсутствие условий (укажите каких) ________________________________

д)      другие причины (укажите, какие) ___________________________________

 

16. Дайте оценку состоянию вашего здоровья

а)      хорошее

б)      удовлетворительное

в)      слабое

 

17. Часто ли Вы посещаете врача?

а)      редко

б)      2-3 раза в год

в)      прохожу ежегодный медосмотр

г)      ежемесячно

 

18. Как часто Вы принимаете лекарственные препараты?

редко

довольно часто

постоянно

 

19. Придерживаетесь ли Вы здорового рациона и режима питания?

а)      да

б)      иногда

в)      нет

 

20. Занимаетесь ли Вы спортом?

а)      не занимаюсь

б)      иногда

в)      занимаюсь регулярно (2-3 раза в неделю)

 

21. Какими видами спорта Вы занимаетесь?

(У кажите, какими именно)

_________________________________________________

 

 

22. Как часто Вы употребляете алкогольные напитки?

а)      редко

б)      не менее 3-х раз в неделю

в)      ежедневно

г)      не употребляю

д)      не указано

 

23. Часто ли Вы подвержены стрессам?

а)      да

б)      время от времени

в)      нет

 

24. Отметьте причины, которые вызывают у Вас стресс:

а)      финансовые трудности

б)      проблемы в коллективе

в)      проблемы в семье

г)      одиночество

д)      проблемы с учёбой

е)      другие ____________________________________________

 

25. Есть ли у Вас какие-либо из указанных заболеваний?

а)      сердечно-сосудистые

б)      опорно-двигательного аппарата

в)      желудочно-кишечного тракта

г)      сахарный диабет

д)      нет

 

26. Из каких источников Вы получаете информацию о здоровом образе жизни?

а)      на учебных занятиях

б)      из средств массовой информации

в)      через интернет

г)      из специальной литературы

д)      из других источников (укажите, каких)________________________________________

 

ФИО анкетируемого лица ___________________________________________

 

Согласен (а) на обработку моих персональных данных в порядке, установленном Федеральным законом от 27.07.2006 г. ФЗ № 152-ФЗ «О персональных данных»

 

Подпись_______________________